¿Por qué no consigo bajar de peso? Un abordaje 360 en obesidad y diabetes.

1. Definir el contexto actual de la patología cardiometabólica.
2. ¿Es la Diabetes una enfermedad genética? Conoce el camino hacia la Diabetes y cómo puedes remediarlo.
3. ¿Es realmente no comer la clave para adelgazar? La carencia energética solo empeorará la situación.
4. ¿Cómo influye el sueño en la patología cardiometabolica? La importancia del descanso y las consecuencias que pueden generar las siestas.
5. Estrés: ¿Causa o consecuencia?
6. EL EJERCICIO: LA POLIPILDORA, siempre y cuando el programa esté hecho en base a una valoración exhaustiva para tu contexto.
7. El fármaco: descubre cómo conseguir que sea nuestro aliado en el proceso.

Las cifras de Obesidad y Diabetes son cada vez mayores en la población y precisan de un abordaje 360 que englobe todas las dimensiones de la persona bajo una valoración biopsicosocial.

Abordar la patología cardiometabólica desde la alimentación, el sueño, la gestión del estrés y la actividad física es clave para alcanzar la calidad de vida. Pero esto es solo la base de lo que expondremos en el Taller.

Comer bien no es alimentarse exclusivamente a verdura; dormir bien no es hacerlo gracias a un fármaco; hacer ejercicio no es pasear al perro o coger una mancuerna; gestionar el estrés no consiste en respirar diez veces y porsupuesto, dosificar el fármaco no es la única vía de tratamiento.

La Doctora, Igotz Aranbarri y la Fisioterapeuta, Paula Benéitez, especializadas en patologia cardiometabolica y salud integrativa, impartirán el Taller '¿Por qué no consigo bajar de peso?' que tendrá lugar en el centro Amezola Fisioterapia el viernes 17 de Enero de 2025 a las 18:00 horas, con una duración de dos horas.

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Paula Benéitez. Fisioterapeuta especializada en Salud Integrativa para el abordaje del dolor crónico, el cáncer y la patología- @paulab.physio

Igotz Aranbarri. Medico de Familia especializada en Diabetología y Salud Cardiovascular. @dra.aranbarri_diabetes_y_salud

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